ПОДПИСКА НА РЕЦЕПТЫ

Слоеный салат с тунцом и креветками

ПОДОБРАТЬ ПРОДУКТЫ
Слоеный салат с тунцом и креветками

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Этот салат, как и любые слоеные салаты, лучше подавать в стеклянной посуде, чтобы были видны слои. Салат питательный, с большим количеством белка, но сбалансированный по составу и послужит отличной альтернативой тяжелым салатам с майонезом и большим количеством трудносочетаемых компонентов. Хороший вариант для обновления новогоднего стола.

1. Сварите яйца вкрутую (около 5 минут с момента закипания).
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и очистите от кожицы.



2. Сразу нарежьте мякоть авокадо кубиками и полейте лимонным или лаймовым соком, чтобы она не темнела.
Не делайте это слишком заранее. Яйца тоже измельчите.


3. Креветки сварите до розового цвета, очистите от панцирей и кишечной жилки, нарежьте кусочками примерно как авокадо. Несколько креветок оставьте для украшения, оставив хвостики.


4. В прозрачную посуду, в которой будет подаваться салат, уложите слоями яйца, размятого тунца, авокадо и нарезанные креветки. Старайтесь не наполнять салатники до краев, иначе едокам будет трудно перемешать салат аккуратно.


5. Для заправки смешайте густой йогурт (или сметану) с горчицей, лаймовым соком и солью. Перемешайте до однородности, попробуйте. Возможно, понадобится больше горчицы или сока, а слишком кислый или соленый вкус наоборот можно компенсировать каплей меда.


6. Заправку положите поверх салата, украсьте креветкой. Приятного аппетита!

выберите продукты и приготовьте этот рецепт:

Креветки

Рыбные консервы

Мед

Сметана

Яйца

Горчица/Хрен

Фрукты

Лимон/Лайм

Соль/Сахар

Выбранные продукты для рецепта:
ПОДОБРАТЬ ПРОДУКТЫ
Слоеный салат с тунцом и креветками
1. Креветки королевские 12 шт.
2. Тунец в собственном соку 200 г
3. Авокадо 1 шт.
4. Сметана 10% 100 мл
5. Соль ¼ ч.л.
6. Яйцо куриное 4 шт.
7. Лаймы 1 шт.
8. Горчица дижонская 2 ч.л.
9. Мёд 5 г

ОСОБЕННОСТИ

Приготовление, мин 25 мин
Кол-во порций 4 шт
Сложность легко
Вегетарианское нет
Доставка продуктов